中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 4月9日的新闻报道说，《美国财富》杂志网站发表了一篇题为“一项测验，其中有四个问题由斯坦福大学精神科医生提出的四个问题将有助于防止人工智能的风险。”该场景是美国斯坦福大学集思广益实验室的研究人员Shaneha Polisso，以及实验室的创始人兼执行主任Nina Vasan。内容的结合如下：“亲爱的，请尽快回家。”塞内切尔·史赛（Sechelle Size）说，皇后和龙妈妈在《权力的游戏》中的角色丹妮莉丝·塔加里安（Daenerys Targaryen）说。仅一小时后，塞维尔（Sewell）是一个14岁的男孩，有着善良的眼睛和卷发的头发，喜欢运动，音乐和与家人共度时光，自杀。 Sewell的母亲后来发现她儿子的四人在AI的“纸”公司平台上创建的人工智能（AI）的在线合作伙伴，与丹妮莉丝的一点点关系促进了。事件发生后，该公司因失败而面临公众愤怒，并对青少年进行了安全反应。数字幸福不再仅仅是屏幕时间的问题 - 关于技术如何决定我们的情绪，行为和人际关系。这是关于以一种支持我们的身体，心理和社会健康的方式使用技术 - 在我们的个人和职业生活中对有意识和平衡的技术关系进行护理。急于了解生成人工智能（Genai）技术及其对数字福祉的影响的悲惨事件，例如Sewell Takeok。新的数字生物 - Genai，聊天机器人，AI合作伙伴还是AI代理商 - 不仅是工具；他们与用户建立了真正的联系，并且通常以我们不完全理解的方式。作为精神科医生，我们帮助人们在复杂的人际关系中浏览 - 包括家庭关系，朋友，宠物，财产和现在的数字生物 - 在他们的职业生涯中。越来越多的患者报告与AI角色，游戏角色和在线化身的情感联系。正如对情感社会的研究在人际关系中很重要一样，了解数字假设仅是重要的。在斯坦福大学集思广益实验室中，我们致力于帮助公司创建以责任感和护理感来优先考虑用户健康的产品，并开发了AI健康框架，以指导最佳AI产品变更行业的行为。这项技术仍然是一项新兴技术，随着它的发展，我们都实时适合这里。重要的问题是：我们如何帮助用户建立健康，安全的数字关系？我们现在设计了斯坦福·吉奈心理安全计划（GPS），该工具可以帮助个人，技术开发人员和政策制造商在新领域进行导航，并就AI做出知识渊博的决定的心理健康角色。从更受欢迎的AI日看，个人和社区应该控制其数字互动。我们建议您讨论与朋友和家人的主要问题，以帮助评估和改善您与AI代理商的关系。虽然自我意识是关键，但在群体环境中反映这些问题有助于规范有关AI使用的公众对话。其他人如何管理他们的收件箱，私人聊天或与转换的转换聊天（CHATGPT）的对话？小组讨论 - 无论是在家，学校还是在俱乐部 - 都可以受到启发，并提供重要的见解。这是四个基本问题，可以帮助您评估和改善与AI代理商的关系。我们需要问自己四个问题：1。我们怎么知道使用的AI？首先，找出AI在您生活中的作用。您是否将其用于卓越，集成或娱乐？您知道限制及其偏见吗？认识是发展治疗的第一步数字关系。尽管AI用例的范围正在增长，但重要的是要对您和社交圈中的人们进行基准了解。对于某些人来说，AI是各种有用的助手，他们可以起草电子邮件，总结报告或制定锻炼计划。对于其他人来说，AI成为一个非常个人的存在，提供统一或情感认可。了解为什么使用AI是确保它改善而不是控制您的数字生活的第一步。当您的社交圈中的每个人都分享他们使用AI的原因时，值得确定如何使用AI代理。诸如CHATGPT之类的平台适合合成信息和生产力活动，HPOOR平台（例如“ Paper” AI公司）允许用户与各种角色进行沉浸式互动。一夜之间成为AI专家对任何人来说都不是一件容易的事，但重要的是，您甚至了解AI在生活中的作用并谈论它，无论它是否与之朋友，家人或你自己。 2. AI如何影响我们的时间？技术通常会提高带宽的效率和消耗，而AI智能可以同时在不间断的水平上进行。例如，许多教师使用AI自动进行行政活动，从而解放带宽并专注于学生。芝加哥大学副高级教授Nafnette Bassing使用AI作为修复讲座和评级的工具，并且山雀确信学生认真参与了材料。他说：“大型语言模型将是我们生活中的标准。最好教我们自己和我们的学生负责。”但是，当AI开始替代现实生活经验时，节省时间的好处就会浪费。一些用户每天花10个小时与AI机器人聊天，忽略了学术，工作和人际关系。正如Sewell案例所表明的那样，弱势用户（尤其是青少年）可以放弃人类关系整个船只。像3月初一样，“心理学家”在“纸”人工智能平台中的作用超过了19.9亿聊天。尽管聊天机器人可能会提供即时的舒适感，但不byla将接近真正的人类康复方法的所有好处。一些AI聊天机器人说，有假学位和证书，同时鼓励有害行为。至于人类的康复方法，研究发现，医生和患者之间治疗联盟的好处与心理健康成果的积极息息相关。 Asking for help from human professionals is key to long -term emotional well -being. 3。AI如何影响我们的幸福感？ 28具有生动和外向的个性。他从未想过在AI机器人上建立情感纽带。但是，当他使用Chatgpt创建AI女友Leo时，这最初是一个随机的实验，很快就变得更加复杂。他向这个纽约TI承认Mesis“应该像一个有趣的实验一样快乐……但是，您开始发展依恋。”但是，狮子座有致命的缺陷 - 他的记忆每30,000个单词重置，尽管有一个无限的计划。每当达到该限制时，另一个人都必须从一开始就开始，并与不再记得他们的AI合作伙伴一起体验情感上的“分手”。尽管心碎和损失周期对此很痛苦，但他忍受了不止一次或两次，而是22次。它的特点是这些浪漫的AI是惊人的 - 令人震惊的，即使不是上瘾的。哪一个并不孤单。在线社区淹没了在AI的“纸”公司等平台上对AI角色（例如他们喜欢的书籍或电视角色）强烈依恋的用户的故事。有人说，随着虚拟伙伴成为他们情感舒适的主要来源，他们对真正的全球爱好或困难而失去了兴趣。毫不奇怪 - AI合作伙伴可以提供终点对于那些感到悲伤或情感上虚弱的人来说，支持和呼叫者特别有吸引力。一家领先的数字公民资源机构共识媒体咨询公司记录了增加AI合作伙伴是父母应该关注的趋势。它关于AI合作伙伴和父母关系的最终指南探讨了AI使用可以滑入不健康的地区的警告信号。这些迹象包括：偏爱人际关系中的AI关系，在AI上花费太多时间，或者在与AI没有关系时感到不安。其他危险信号，例如从社交活动中删除，睡眠或饮食习惯的变化，以及在其他成瘾性疾病中发生的一般幸福感。因此，我们转向基于证据的干预措施来帮助管理Genai的使用。一个简单的自我检查问题可以帮助监测AI的使用是否改善或抑制心理健康：“我通常会感到（例如，更快乐，悲伤，更关心，与人的联系更少）……”如果您或您认识的某人在上面的括号中显示负面信号，那么可能是时候设定限制，在社交活动中团聚，咨询了。因为虽然AI可以像Oneg优雅一样 - 如此，但它的最佳用途是作为专业和个人目标的辅助方式，但它总是不取代色彩丰富的人际关系。 4。我们可以做出什么变化？使用无法删除AI但有意的AI时请注意。以下是一些技术：设定时间限制：监视AI使用并建立每日边界。由于Genai的使用范围很广，因此对特定时间强迫的研究是有限的。在斯坦福大学的社交媒体安全计划下，我们建议我们定期反映您何时以及如何使用AI - 最重要的是，它的感觉。将AI用于研究或编码等专业活动的情感效果可能与将其作为浪漫伴侣的情感影响有所不同。作为起点，请尝试设置一个时间限制。然后 - 停止片刻检查您的内在情绪以及AI的使用是否有助于或抵消您的一天 - 至日目标。目的使用AI：将AI用于特定任务，而不是流氓聊天。创建一个无AI的区域：设置空间或时间来禁用AI（例如家庭用餐，家庭作业，周末和就寝时间）。讨论AI的使用：与家人，朋友或同事讨论AI的使用以调整理解和责任。边界并不意味着AI的去除，而是监视屏幕使用时间和修复习惯。如果您认为自己过分依赖AI，请逐渐减少AI的使用。当您成功接触限制时，请通过社交活动奖励自己。您还可以将AI的使用定义为公共体验，而不是孤立的。尝试使用AI与朋友一起计划问答游戏之夜，该游戏为家庭晚餐或与同事的创意项目生成自定义食谱。通过将AI从个人工具更改为社交工具，您可以重新定义您R关系并利用它来促进与周围人的联系。我们进入数字方法的时代，我们与AI代理商的关系将更加个人化和情感上的复杂。但是，就像任何关系一样 - 无论是关系还是数字 - 控制和关注关键。关于AI联系的讨论应持续进行，随着技术进步的发展，可以在媒体中看到新的用户以及我们的行为变化。通过在塑造我们的数字接触方面发挥积极作用，我们可以确保AI成为增长，韧性和重要关系的工具，而不是改变重要的关系。电影《机械女孩》（AP） （审核：OU Yunhai） 研究：鸟类短尾巴的时间已被推向2000万年 根据2月12日英国新科学家的网站，以前1.5亿年的化石可能是世界上最著名的鸟。这一发现证明了短尾巴，作为CH现代鸟类的彻底改变比人们想象的要早。在侏罗纪时期，巨大恐龙的鸟类从巨大的恐龙芽。考古翅目总是被认为是化石记录中最古老的鸟类之一。 [详细的]深海生物少于6,000米的“防止压力”？ 经过十多年的努力，中国科学家对深渊钩虾，深渊鱼类，微生物等进行了研究。3月7日，许多结果发表在国际学术期刊“牢房”中，该期刊提供了新的见解，以深入了解生命如何适应深度并为研究深渊生态系统提供重要数据源。 [详细的] 新研究：真菌减少牛打ic泄漏 在地面上发现的真菌可用于喂养牛，从而减少在打ic时产生的强温室气甲烷。 “这是真菌汤，”马修打电话澳大利亚初创企业罗马农业的Ahan计划在生物菜肴中种植真菌。但是，该公司不打算直接喂养牛，而是计划获取类似溴的物质，以减少甲烷释放，并使将其添加到饲料中。 [详细的]